WINTERFIT TURNEN MACHT FIT

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WINTERFIT TURNEN MACHT FIT

Die kälteren Monate werden wieder kommen, so viel sei sicher. Winterfit Training bietet die optimale Möglichkeit, dass nebst den Seen die Gelenke nicht auch einfrieren.

KLASSISCH UND BEWÄHRT

Die Trainingslektionen bieten einen strukturierten und stetig intensiver werdenden Aufbau, mit sowohl klassischen wie auch modernen Trainingsübungen. Die Kombination von Kraft, Koordination und Beweglichkeit verleiht dem Winterfit Training einen frischen und ganzheitlichen Charakter, der überzeugt. Die Lektionen beinhalten von Aufwärmen, zur Kräftigung über das Beweglichkeitstraining hin zum Ausklang. Die über die 14 Wochen ansteigende Intensität ermöglicht eine zusätzliche Steigerung des individuellen Fitnesslevels und Wohlbefindens.
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

AUF DEN GESCHMACK GEKOMMEN?

WO                    Turnhalle Zwygarten in Arth
WANN               Mittwoch, 20.00 – 21.30 Uhr
AB                     17.10.2018 bis 05.12.2018 und 09.01.2019 bis 13.02.2019
WER                  Frauen, ab ca. 20 – 65 Jahre
KOSTEN           5 Fr. pro Abend für Nichtmitglieder

Komm doch auch, wir freuen uns auf dich!

Weitere Infos zu Winterfit unter: http://www.winterfit.info

Flyer_Winterfit_2018

Daten für VaKi turnen

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Das VaKi turnen findet in der Zwygarten Thurnhalle in Arth statt.

Zeit: 09.30 Uhr – 10.30 Uhr

Daten: 4. Februar 2018, 22. April 2018, 10. Juni 2018, 9. September 2018,
28. Oktober 2018 und 18. November 2018

Spielabend

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Wir werden in diesem Jahr jeden 1. Dienstag im Monat einen Spielabend, das heisst Jassen oder Doggen durchführen.

Spielfreudige Frauen treffen sich im Rest. Cinque Cento in Arth um 20.00 Uhr.

Spielabende: 6. Februar 2018, 6. März 2018, 3. April 2018, 1. Mai 2018, 5. Juni 2018, 2. Oktober 2018, 6. November 2018 und 4. Dezember 2018.

Viel Spass wünscht der Vorstand

 

 

Daten für Line – Dance von 2018

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Line – Dance macht Spass und hält fit!

…..darum treffen sich Turnerinnen des DFTV-Arth (auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen!) jeden letzten Mittwoch im Monat um 20’00 Uhr in der Turnhalle Zwygarten in Arth.  Alice überrascht uns immer wieder mit neuen Schrittkombinationen und temporeichen Musikstücken.

Hast du Lust, es auch zu probieren? Dann merke dir einfach folgende Daten:

31. Januar 2018, 28. Februar 2018, 28. März 2018, 25. April 2018, 30. Mai 2018,
27. Juni 2018, 29. August 2018, 26. September 2018, 31. Oktober 2018,
28. November 2018

Wir freuen uns immer wieder auf neue Gesichter mit tanzfreudigen Beinen!

Vereinswettkampf Geräteriege

Am vergangenen Sonntag, 21. Oktober 2018 traf sich die Geräteriege Arth zum internen Wettkampf in der Hofmatt-Turnhalle. Alle Turnerinnen erschienen im offiziellen Wettkampfdress. Eltern und Freunde waren herzlich eingeladen um die Mädchen anzufeuern und zu unterstützen. Die Turnerinnen starteten in ihren Kategorien (K1-K4). Von allen Mädchen wurden Höchstleistungen erwartet und die Wertungsrichter und das Publikum wurden nicht enttäuscht. Während dem Wettkampf durften sich die Gäste am Kuchenbuffet verköstigen und einen leckeren Kaffee schlürfen. Das eine oder andere Mädchen fand auf dem Wühltisch ein neues Getu-Dress, welche sie bereits am nächsten Tag mit voller Stolz im Training präsentierten. Am Ende des Tages wurden jeweils die besten drei Turnerinnen mit einer Medaille ausgezeichnet und durften ihre Gratulationen auf dem Podest entgegennehmen. Als Anerkennung der toll erbrachten Leistungen erhielten alle Turnerinnen einen Gymbag in den Farben des Vereinstrainers, in welchen sie ab sofort ihre Getu-Sachen verstauen konnten. In Namen des Leiterteams möchten wir unseren Mädels ganz herzlich zu diesen tollen Leistungen gratulieren. Wir sind stolz auf euch und freuen uns auf viele Stunden voller Schweiss und glücklichen Gesichtern am Ende des Tages. Den Eltern möchten wir vielmals DANKE sagen für das entgegengebrachte Vertrauen. Wir haben uns riesig über euren Besuch am Vereinswettkampf gefreut.

2. Tischmesse für Senioren in Goldau

Am Samstag 27. Oktober 2018 ist der Damen- und Frauenturnverein Arth an der Tischmesse in Goldau vertreten. Vorgestellt wird das Turnen für Frauen ab ca. 60 Jahren die sich gerne bewegen. In der Gruppe wird mit und ohne Musik Kraft, Beweglichkeit und Koordination erhalten und gefördert. Auch Spiel und Spass kommt nicht zu kurz. Die Turnstunde ist jeden Mittwoch von 18.30 bis 19.45 Uhr in der Turnhalle Zwygarten in Arth. Anschliessend gibt es ein geselliges Zusammensein in einem Restaurant in Arth. Während dem Jahr finden diverse interessante und gesellige Anlässe statt, wie Maibummel, Minigolf, Turnfahrt und Adventsfeier.
Bist Du interessiert?
Am Mittwoch 31.10.2018 und am Mittwoch 07.11.2018 von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr wird ein unverbindliches, kostenloses Schnuppertraining in der Turnhalle Zwygarten in Arth durchgeführt.

Weitere Infos unter: Hedy Rickenbach, 041 855 32 52

7ni-Gruppe: Eine etwas andere Turnstunde…

So lautete die Einladung unserer 3 Jubilarinnen Josy, Margrith und Marie-Theres mit einem runden Geburtstag. Im Türlihof genossen wir ein Nachtessen, klein und fein, und dazu ein gutes Glas Wein. Es gibt immer viel zu erzählen, aktuelle Neuigkeiten und auch schöne Erinnerungen werden aufgefrischt. Gemütlich, fröhlich und immer etwas zum Lachen – so verging die Zeit im Nu, und es war wie immer: die Jüngsten waren die ersten, die sich auf den Heimweg machten!

Hier noch eine Kostprobe von «Elfchen»:

GEBURTSTAG

Chömmer fiirä

Das macht Freude

Mier gratuliered vo Härze

HAPPY BIRTHDAY!

TURNEN

Eusi 7ni-Gruppe

Isch eifach toll

Mached wiiter – bliibed fit

BRAVO!

EINLADUNG

Ässe, trinke

Dörfid alli Gescht

Mier sägid vo Härze

DANKE!

 

 

Turnfahrt 7ni-Gruppe 2018

Unsere diesjährige Turnfahrt vom 6. September 2018 könnte unter dem Motto «Ueberraschungs- und Geniessertag» abgehackt werden. Madeleine und Marie-Theres hatten ein Ziel ausgesucht, welches den meisten von uns unbekannt war und es lohnt sich, diesen Tag Revue passieren zu lassen. 20 frohgelaunte Turnerinnen trafen sich frühmorgens am Bahnhof Arth-Goldau. Mit dem Voralpenexpress liessen wir uns nach Rapperswil entführen. In Rapperswil gesellte sich unsere Lachnerin Ruth mit grossem Hallo zu uns. Hier war der Kaffeehalt angesagt und niemand ahnte was uns als 1.Ueberraschung bevorstand. Esther, das Patenkind von Madeleine erwartete uns ausgangs Bahnhof und lud uns zu Kaffee und Gipfeli ein. Sogar optisch wurden wir herzlich willkommen geheissen. Im Garten waren die Tische liebevoll gedeckt und wir liessen uns so richtig verwöhnen. Wir verabschiedeten uns für diese tolle Geste  mit einem kräftigen Turnerklatsch von Esther. Mit dem Bus gings dann weiter nach Wald und dann mit dem Postauto nach der Höhenklinik Faltigberg. Das war für die meisten völlig unbekannt. Diese Rehaklinik ist auf einer Anhöhe und der Ausblick auf den Zürichsee war eine Augenweide. Eine Augenweide war auch die 2. Ueberraschung, erwartete uns doch eine liebe alte Bekannte, Rosmarie Wägeli, welche vor etlichen Jahren ein eifriges Mitglied unseres Vereins war. Wägel freute sich wie wir, kannte sie doch die meisten von uns. Sie ist von ihrem jetzigen Wohnort hierher gefahren um einige Stunden mit uns zu verbringen. Gemeinsam wanderten wir zum Ziel unserer Mittagsrast, links an grünen Wiesen vorbei und rechts den Blick auf den Zürichsee. Im Restaurant Bannholz wurden wir zum Mittagessen erwartet. Draussen auf der Terrasse liessen sich einige einen Apero servieren, das Wetter war einfach zu schön und der Ausblick auf die Berge und den Zürichsee zum geniessen. Nach einem schmackhaften Essen gabs eine weitere tolle Ueberraschung.  Unsere Präsidentin hatte Madeleine telefoniert, dass wir Kaffee und Dessert  nach Wahl auf Kosten vom Verein geniessen dürfen. Das war eine Superüberraschung. Einige waren bescheiden, andere weniger, aber der Coupe Schorsch Gaggo schmeckte vorzüglich, war aber schon ein bisschen viel. Aber mit vereinten Kräften konnte auch dieses Problem gelöst werden. Die Wirtin verabschiedete sich persönlich von uns und wir bedankten uns für die freundliche Bedienung mit einem Turnerklatsch bevor wir den Fussmarsch auf dem Rundweg zurück in die Zürcher Höhenklinik in Angriff nahmen. Hier verabschiedeten wir uns von Wägel, wir nehmen an, sie hat es genossen bei uns zu sein. Für uns hiess es ebenfalls den Heimweg in die Innerschweiz anzutreten. Den ganzen Tag konnten wir die Sonne geniessen, in Goldau wurden wir mit Regentropfen begrüsst. Im Terminus liessen wir den heutigen Tag bei einem Abschiedstrunk und einem Stück Pizza ausklingen bevor wir uns voneinander verabschiedeten. Es war ein Tag ohne Stress und doch war alles dabei für einen Genusstag. Wir sind gewandert, hatten Zeit zum unterhalten und gemütlich beieinander sein. Madeleine und Marie-Theres haben uns heute ein Fleckchen Schweiz gezeigt, die die Allermeisten nicht gekannt haben, dafür herzlichen Dank und bis nächstes Mal.

Orchideen-Wanderung vom 6. Juni 2018 im Bergsturzgebiet am Rossberg

Wir wagen es!» Trotz des etwas unsicheren Wetters machten wir uns auf den Weg. Die Blüte der Frauenschüeli war zwar vorüber, aber es gibt noch unzählige Orchideen zu entdecken und zu bewundern. Die kleinen roten Walderdbeeren waren so gluschtig, die musste man einfach pflücken – und siehe da: gleich daneben stand ein hübsches kleines «Hummeli» (Hummelragwurz). Am Wegrand blühten die Akelei in vielen rosa und violett Tönen. In denselben Farben fanden sich auch die diversen Knabenkräuter. Etwas weiter unten (wir waren einem Trampelpfad gefolgt) haben wir ganz unerwartet Türkenbund in Hülle und Fülle entdeckt. Die Waldhyazinte war in voller Blüte und unzählige Exemplare präsentierten sich ganz majestätisch. Etwas oberhalb des offiziellen Orchideen-Rundgangs fanden sich Prachts-Exemplare von Flüügeli (Fliegenragwurz), Hummeli und dem roten Waldvögelein. Moderne Technik sei dank –  mit den Hochleistungskameras in den mobilen Telefonen kann man diese Pracht bestens festhalten! Eine kleine Rast verlieh uns wieder Kräfte für den bevorstehenden Abstieg. Also los – im Wald wird es im etwas schneller dunkel und dann zogen doch noch dunkle Wolken über den Gnipen hoch. Aber der Donner grollte dann eher Richtung Zugersee davon und so kamen wir nach 3 ½ Std. trockenen Fusses und glücklich und zufrieden wieder in Goldau an.